Горячие новости

Избыток сна так же вреден, как недосып

7 Октября 2013 в 10:08

Избыток сна так же вреден, как и недосыпание, и грозит хроническими заболеваниями. Это выяснили американские медики. Ученые провели исследование и выяснили, что у тех, кто спит меньше шести часов, повышен риск сердечной недостаточности, инсульта и психических расстройств. То же самое, как оказалось, грозит и тем, кто спит больше 10 часов. По мнению ученых, оптимальная продолжительность сна - 7-9 часов.


Партнеры


Партнеры



Партнеры



Партнеры