Ученые назвали причину утренней усталости
Американские ученые заявили, что утренняя усталость может объясняться сбоем работы биоритмов, проблемами с сердцем, неправильным питанием или депрессией. Об этом пишет сайт «Подмосковье Сегодня».
Специалисты отметили, что искусственное освещение приучило людей засыпать позже, что также повлияло на сбой биоритмов. У таких людей после пробуждения повышается уровень мелатонина, который ответственен за образование чувства утренней усталости.
При этом, по мнению российских специалистов, неприятные ощущения по утрам может также провоцировать низкое артериальное давление, проблемы с щитовидной железой, депрессия и нехватка витаминов.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Сына Кадырова назначили министром физической культуры и спорта региона
- Установлены личности всех погибших при обрушении подъезда в Белгороде
- В Брянской области ВСУ атаковали два автомобиля и два дома
- США и ЕС продолжат вводить санкции против компаний из КНР
- Лондон не исключил изъятие замороженных российских активов
- Боррель потребовал исполнить решение МУС по аресту Нетаньяху
- Зеленский заявил, хочет видеть Китай на саммите по Украине в Швейцарии
- Кингисеппский завод построит 199 катеров для МЧС
- Скарлетт Йоханссон обвинила OpenAI в краже ее голоса
- Премия «Ясная Поляна» объявила шорт-лист номинации «Иностранная литература»
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru