Россиянам рассказали, как не перегреться в жару
На сайте Роспотребнадзора появилась информация о том, как не перегрется во время сильной жары.
Россиян предупреждают, что перегрев чреват обострением хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.
Россиянам порекомендовали снизить физические нагрузки во время пребывания на улице, надевать легкую одежду из натуральных светлых тканей, а также использовать головные уборы.
Кроме того, в жаркие дни необходимо исключить из рациона калорийную пищу и употреблять больше рыбы и морепродуктов, пить больше воды, а также есть фрукты и овощи.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Козлов: РФ и КНДР впервые со времен СССР обменялись туристами
- Запашные заявили, что не боятся санкций Запада из-за поездки в Донбасс
- Трамп потребует от Байдена пройти тест на наркотики
- СМИ: Минобороны Германии запросило 3,8 млрд евро на помощь Украине
- Развожаев: В Севастополе идет отражение ракетной атаки
- Хуситы атаковали следовавший в КНР танкер в Красном море
- СМИ: Последний пакет помощи США не переломит ситуацию на Украине
- Группа Apocalyptica выпустила новую песню «One» и клип на нее
- Футбольный клуб «Сочи» первым в сезоне вылетел из РПЛ
- Польша вложит около $2,5 млрд в безопасность своей границы с Россией и Белоруссией
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru