Психологи назвали главный стимул для занятий спортом
Психологи из Пенсильванского университета США обнаружили, что самым эффективным способом мотивации для занятий физкультурой является конкуренция. Об этом в пятницу пишет«Лента.ру».
По мнению ученых, заставить себя регулярно посещать тренажерный зал и правильно выполнять необходимые упражнения можно, наблюдая за результатами других посетителей и желая превзойти их. Дружественная и расслабляющая атмосфера в некоторых фитнес-клубах, по мнению ученых, хотя и привлекает новых членов, но почти не стимулирует их на достижение результатов.
Среди 800 участников эксперимента, который предоставили возможность бесплатной посещать тренажерный зал, наилучшие результаты показали те, кому демонстрировали спортивные достижения других и указывали на собственные недостатки.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Генассамблея расширила права Палестины в ООН
- Бастрыкин потребовал возбудить дело на «зиговавшего» на 9 мая волгоградца
- Игровой автомат упал на двухлетнего мальчика в Москве
- Путин назначил Мишустина премьер-министром
- На бельгийском ТВ прервали номер израильской участницы «Евровидения-2024»
- Лукашенко уволил в запас начальника Генштаба ВС Белоруссии
- Упавший в реку в Петербурге автобус был исправен
- В Белоруссии заявили, что на границе с Латвией нашли тела двух беженцев
- СМИ: Франция передала Украине ракеты SCALP, подлежавшие утилизации
- Госдума обсудит кандидатуры вице-премьеров и министров 13 и 14 мая
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru