Недосып ведет к сердечным заболеваниям
Недостаток сна, даже небольшой, может крайне негативно повлиять на работу сердца, заявили ученые из Боннского университета в Германии.
Специалисты тщательно изучили показатели сердечной деятельности у тех, кто работает посменно с далеко не самым удобным графиком «сутки через трое». Оказалось, что у тех испытуемых, у которых получалось поспать не более трех часов в сутки, заметно увеличивалась сократительная способность сердечной мышцы, подскакивало артериальное давление. Однако при снижении количества сна рос уровень выработки тиреотропного гормона, гормонов FT3, FT4 и «гормона стресса» кортизола.
Таким образом, ученые вновь подтвердили, что достаточное количество сна поможет избежать очень многих проблем со здоровьем, сообщает РИА ФАН.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Вучич напомнил об отказе от санкций против России
- Американский дипломат: США пытаются сдержать Россию и Китай
- Чемезов: Импортозамещенный Sukhoi Superjet 100 могут переименовать в «Яковлев»
- ВСУ попытались атаковать гражданские объекты в Новороссийске
- Президент Словакии заявил, что Фицо помнит обстоятельства покушения на него
- Развожаев: В Севастополе отключилось электричество после повреждения подстанции
- Гладков: Украина атаковала несколько населенных пунктов в Белгородском районе
- СМИ: США призвали Пекин сделать выбор между Западом и Россией
- Госдеп США: Положение ВСУ стало «невероятно отчаянным»
- Медведев: Поездка Зеленского в Харьков является прощальным визитом
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru