Спортсмены и медики пришли к выводу о том, какой зимний вид спорта является самым полезным и безопасным.

Эксперты считают, что лыжные прогулки показаны большинству людей. Спокойная ходьба на лыжах способствует улучшению работы сердечно-сосудистой, дыхательной систем. Лыжи помогают укреплять различные группы мышц.

Прогулки на лыжах не связаны с большими умениями и наименее травмоопасны.

Ранее олимпийская чемпионка, депутат Госдумы Светлана Журова в эфире НСН посоветовала, как в праздничные дни запастись позитивом на весь 2019.